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《黄瓜》夏日黄瓜护肤手册 大热天给肌肤吃黄瓜

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吃黄瓜美容

黄瓜含水分96%-98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。黄瓜它含有生长发育和生命活动所必需的多种糖类(葡萄糖,鼠李糖,半乳糖,甘露糖,木糖,果糖),含较多的维生素(维生素C、A、B2、E)和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁,及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中,维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸,久食对抑制身体肥胖有好处,所以说黄瓜是健康美容不可缺少的食品之—。

敷黄瓜美容

鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的美容护肤效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容护肤效果。

二款DIY黄瓜面膜

1、小黄瓜酸奶面膜

材料:小黄瓜、酸奶

制作方法:

1、小黄瓜1/3根磨成泥;

2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;

3、混合后均匀搅拌。

使用方法:直接敷脸,肌肤感觉很舒适,敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂满脸部时要避开眼睛,5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。

功效:小黄瓜有磨砂效果,酸奶有美白效果,两者搭配效果绝佳。

2、小黄瓜马铃薯面膜

材料:小黄瓜1/4根,马铃薯半个,面粉适量,矿泉水适量。

制作方法:

1、将马铃薯去皮:

2、小黄瓜去头、尾洗净均切成小块,装入榨汁机打成泥;

3、加入适最的矿泉水,过滤取液;

4、加入面粉搅拌均匀,调成糊即可。

使用方法:用温水洁面后,用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上,15—20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2—3次,坚持5周后,肌肤就会变得水嫩润泽。