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《虾》教你几款营养美味虾肉的做法

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教你几款营养美味虾肉的做法

教你几款营养美味虾肉的做法

泡菜爆河虾的做法

主料:河虾。

辅料:四川泡菜、青红尖椒、小萝卜。

调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、干辣椒。

烹制方法:

1、将青红尖椒、小萝卜、泡菜分别切成丁,坐锅点火倒入油,待油热后放入河虾炸酥捞出;

2、锅中留底油,下干辣椒、泡菜、尖椒、萝卜大火煸炒,加入料酒、白糖、酱油、鸡精、盐调味,放入河虾爆炒入味出锅即可。

茄汁明虾的做法

原料:明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖番茄酱,生粉盐、味精适量。

做法:

1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用;

2、烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘;

3、烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。

香辣虾的做法

材料:海白虾若干,背脊开边。干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝泡辣椒几个,泡姜一块也切片。

做法:

1、锅内倒入油,记得要多一些,比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣,倒入虾;

2、炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来;

3、出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(葱先不要放);

4、姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许。快要起锅时,放入葱丝,翻炒加适量盐。然后起锅。

油爆大虾的做法

材料:活大河虾:350克,酱油:20克,葱段:2克,醋:15克,白糖:25克,熟菜油:500克,绍酒:15克。

方法:

1、将虾剪去钳、须脚,洗净沥干水;

2、炒锅下菜油,旺火烧至九成热,将虾入锅用手勺不断推动,约5秒钟即用漏勺捞起,待油温回升到八成热,再将虾倒入复炸10秒钟,使肉与壳脱开,用漏勺捞出;

3、将锅内油倒出,放入葱略煸,倒入虾烹入绍酒,加酱油、白糖及少许水,颠动炒锅烹入醋,出锅装盘即成。

注意:

鲜活大虾应是大小均匀。用旺油两次速炸,烹以调汁,使虾壳爆裂突起。

五彩豆腐虾仁球的做法

材料:鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料:太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料:太白粉1大匙、胡椒粉少许。

做法:

1、虾仁洗净拭干剁碎,与鱼浆及腌虾料拌匀为馅;

2、豆腐切圆片沾太白粉,在两片中间夹入馅料呈筒状,全部做好后备用;

3、用煎炸锅入油,以中火加至中温后入豆腐炸定型,移至盘中用中大火蒸8分钟即可;

4、以开水将黄、绿色豌豆仁烫熟后捞起,另起锅加入胡椒粉及太白粉水煮滚淋至盘上。

黄金蝴蝶虾的做法

原料:原只南美大虾、面粉、面包渣、鸡蛋。

做法:

1、虾洗净去皮,劈开留虾尾的最后一节不去;

2、准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用;

3、按照鸡蛋--面粉--面包渣的顺序;

4、依次将虾裹好,锅内放油,烧至6成热,下锅炸熟即成。