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《防晒》“ABC”口诀 让肌肤远离晒伤

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“ABC”口诀 让肌肤远离晒伤

“ABC”口诀 让肌肤远离晒伤

1、a=away,“远离”!

每天的早上十点到下午三点,太阳紫外线最强,杀伤力最大。若必须出去,一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。

2、b=block,“阻挡”!

每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜,阻挡紫外线,目的是为了不让uva破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。

3、c=cover up,“遮蔽”!

如果太阳是在“太暴力”,可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品,避免晒伤、晒黑。

晒后修护不可少。如果在暴晒之后肌肤出现了泛红等反应,用什么样的方式舒缓镇定比较好?

有三种急救方式

tips1:冰敷

晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等),要把炎性介质给“吓走”,肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中,在晒伤处来回敷20分钟,每隔2小时敷一次,则能减轻症状。

tips2:运用活泉水+化妆棉湿敷患处

需要每隔2小时敷一次,它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。

tips3:“三黄敷”让“肌肤之火”隐退

这是一组经典的配方,对于晒伤、痘痘很有效。

材料:黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。

做法:将这些药材打成粉,均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌糊状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。

温馨提示:防晒不仅仅是夏季,在阳光强烈时紫外线都很强,都要注意防晒。