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《减肥食谱》蔬菜减肥食谱 修饰腿部曲线

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今天为大家介绍一款瘦腿蔬菜食谱,让你不知不觉吃出苗条。我们知道圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝。芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

蔬菜减肥瘦腿食谱

原料:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。

方法:

1.圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许;

2.去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用;

3.将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。

温馨提示:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。